КЛИМАКТЕРИй

КЛИМАКТЕРИй — переходный период в жизни женщины, наступающий обычно в возрасте 45 — 50 лет и связанный с угасанием функции яичников и изменением в связи с этим деятельности всех других т. наз. желёз внутренней секреции. В это время нарушается нормальное течение менструаций, понижается и совсем прекращается детородная функция. Сначала менструации становятся нерегулярными, с большими, чем обычно, промежутками. Иногда менструации повторяются чаще обычного. При этом они могут быть или очень обильными или, наоборот, скудными. Наряду с нарушениями в характере менструаций женщина отмечает появление быстрой и лёгкой утомляемости, повышенной раздражительности, «приливов» к голове с ощущением жара, покраснением лица и появлением вслед за этим обильного пота. В климактерическом периоде происходят изменения во всём организме женщины, нарушается обмен веществ: одни женщины начинают полнеть, другие, наоборот, худеют.
В этот период полезна лёгкая гимнастика по утрам, длительное пребывание на свежем воздухе, водные процедуры, ежедневные обтирания всего тела тепловатой водой, души или ванны; ежедневное подмывание наружных половых органов тёплой водой с мылом; такой туалет устраняет появляющийся иногда зуд наружных половых органов; если и после этого зуд продолжается, необходимо обратиться к врачу или акушерке, так как зуд может быть и вследствие воспаления, глистов, сахарной болезни.
Следует соблюдать определённую диету; пища должна быть преимущественно молочнорастительная; полезны овощи, фрукты, молочные продукты, отварная рыба; нужно стараться не есть перед сном. При склонности к полноте следует употреблять меньше сладких, мучных и жирных блюд; избегать пищи, возбуждающей жажду: солений, маринадов, острых пряностей, алкогольных напитков; следить за деятельностью кишечника и избегать запоров (есть простоквашу, чернослив, яблоки и др.).
При регулярной деятельности кишечника все ощущения в климактерическом периоде меньше выражены.
Женщина в возрасте, приближающемся к климактерическому, и в дальнейшем, с прекращением менструаций, обязательно должна показываться врачу-гинекологу или акушерке не реже 2 раз в год, чтобы не пропустить тяжёлого заболевания, появляющегося иногда именно в этом возрасте.