РАСТЯЖЕНИЕ

РАСТЯЖЕНИЕ — повреждение мягких тканей (связок, мышц, сухожилий, нервов). Чаще всего наблюдается растяжение связок в области наружной лодыжки (щиколотки) при подвёртывании стопы. Признаком растяжения является резкая боль и припухлость вокруг лодыжки. Прежде всего нужно обеспечить больному покой, уложить его так, чтобы нога была приподнята, и первые сутки прикладывать холод (пузырь со льдом); ни в коем случае не следует в первые часы применять грелки, тепло, согревающий компресс, так как тепло усиливает возникающее при растяжении кровоизлияние, боли и затягивает процесс выздоровления. Чтобы не увеличивалось кровоизлияние и уменьшилась боль, особенно если больной по какой-либо причине вынужден ходить, следует тотчас туго забинтовать голеностопный сустав, наложив на него восьмиобразную повязку (см. Повязка бинтовая). Со вторых суток можно начать тепловые процедуры (тёплые ножные ванночки с температурой воды + 36°, + 38° 1 — 2 раза в день) и массаж; после ванночки возобновить бинтование. Следует помнить, что больные легко могут подвернутьногу вторично, поэтому в течение длительного времени нужно соблюдать при ходьбе осторожность, не прыгать, не бегать. Иногда через несколько дней на коже могут появиться сине-багровые пятна (рассасывающаяся кровь), которые вскоре, особенно под влиянием массажа, исчезают. При растяжении локтевого, коленного, плечевого и других суставов следует применять те же меры, что и при растяжении голеностопного сустава (тугое бинтование и др.). Так как растяжение не всегда легко отличить от трещины или перелома кости, больной должен показаться врачу и в случае необходимости сделать рентгеновский снимок.