СУПИНАТОРЫ

СУПИНАТОРЫ — специальные стельки, вкладывающиеся в обычную обувь при плоскостопии (см.) или при наклоне стопы внутрь. Применение супинаторов уменьшает боли при ходьбе и предохраняет стопу от возможных деформаций.

Супинаторы делаются кожано-металлические, пробковые, кожаные и пластмассовые. Наиболее распространены супинаторы из кожи с металлической пластинкой, выгнутой по форме подошвы. Супинаторы бывают 2 видов — для поддержания продольных сводов стопы (наивысшей точкой этих сводов является средняя часть стопы) и для поддержания поперечного свода стопы (области основания пальцев). Последние применяют преимущественно женщины, так как деформация переднего отдела стопы чаще всего вызывается ношением обуви на высоких каблуках.
Размеры супинаторов в общем соответствуют размерам обуви, но делаются с пропуском нечётных номеров (например, 36, 38, 40); так, № 36 пригоден для обуви 35-го и 36-го размеров.
Нужно уметь отличать правый супинатор от левого. Если супинатор вложен неправильно, он не только не принесёт пользы, а, наоборот, вызовет боль в области подошвы стопы. Высокий край супинатора должен разместиться по внутреннему краю стопы, закруглённая часть супинатора — лечь под пятку. При пользовании супинатором лучше покупать более свободную обувь. Вкладывать супинатор в обувь без каблуков или в валенки не рекомендуется, так как он быстро сломается. Супинаторы можно купить по назначению врача на протезных заводах, в протезных мастерских, ортопедических институтах и аптеках. Вложенный в обычную обувь супинатор не должен вызывать боли в подошве стопы и в других местах ноги.
В случае, если подсводная часть супинатора давит и нет возможности сменить супинатор, то пятку ноги нужно приподнять, подложив под неё вату. Чтобы нога привыкла к супинатору, можно его сделать несколько ниже, чем следует, а затем через 10 — 15 дней постепенно увеличивать высоту подсводной части.