ГИМНАСТИКА


ГИМНАСТИКА
ГИМНАСТИКА — специально подобранные в правильно выполняемые физические упражнения с целью сохранения и укрепления здоровья. всестороннего и равномерного физического развития, формирования и совершенствования движений человека. Существуют также особые упражнения для предупреждения и исправления недостатков осанки и движений, лечения и восстановления нарушенных и ослабленных функций организма. В зависимости от цели применения различают 3 группы гимнастики. Основная гимнастика, в которую включается и гигиеническая, имеет целью общую физическую подготовку. Она является главным средством общей физической подготовки детей в яслях и детски садах, мальчиков и девочек, юношей и девушек в школах и вузах, взрослых людей среднего и старшего возраста в групповых и индивидуальных занятиях. Вспомогательная гимнастика делится на несколько видов: а) спортивно-вспомогательная — для общей и специальной физической подготовки спортсмена; её содержание и формы определяются особенностями того или иного вида спорта (гимнастика легкоатлета, борца, пловца, боксёра, штангиста, футболиста и т. д.); б) лечебная гимнастика — вспомогательное, а нередко и главное средство лечения различных заболеваний и отклонений в организме человека: в) гимнастика на производстве — групповые упражнения у рабочего места перед началом рабочего дня (вводная гимнастика) и в специальных перерывах среди работы (физкультурная пауза); её цель — укрепление здоровья и повышение производительности труда рабочих. Спортивные виды гимнастики включают собственно спортивную гимнастику, акробатику и художественную гимнастику. Эти виды гимнастики ставят своей непосредственной целью специализации и совершенствование в избранном виде спорта, систематическую подготовку к соревнованиям и участие в них.
Наиболее широко распространена основная гимнастика. Она отличается богатством и разнообразием средств и приёмов, доступностью для всех людей независимо от возраста, пола, уровня подготовленности и состояния здоровья. Все движения в ней наиболее естественны и экономны. Ею можно заниматься в любом чистом и проветренном помещении, в поле, на лугу, в лесу, не только в группе, но и самостоятельно, руководствуясь указаниями книг, брошюр и пособий по гимнастике. Большое распространение получила гигиеническая гимнастика по радио, которой регулярно занимаются миллионы советских людей обоего пола и всех возрастов (см. Зарядка). В дополнение к утренней гимнастике рекомендуется заниматься гимнастикой на производстве по месту работы. О построении этих занятий надо советоваться со специалистами (преподавателем школы, вуза, инструктором парка культуры и отдыха и других физкультурных учреждений), а также пользоваться специальной литературой, примерный список которой приводится ниже. Необходимы также консультации с врачом.


Лит.: Вопросы гимнастики. Сборник материалов Всесоюзной конференции по гимнастике, М., 1949; Гимнастика, М., 1952; Гимнастика, под общ. ред. А. М. Шлёмина, М., 1954: Основная гимнастика для женщин, под общ. ред. П. П. Орлова, М., 1955; Журавлев Е. П., Янанис СВ., Ежедневная гимнастика для мужчин, 4 изд., М., 1954; Ильин В. П., Гимнастика для среднего и пожилого возраста, М., 1947; Яблоновский И. М., Физическая культура в пожилом возрасте, М., 1954; Саркизов-Серазини И. М., Путь к здоровью, силе и долгой жизни, М., 1954; Мирский Л. М., Гимнастические упражнения общеразвивающего характера, М., 1947.


Краткая энциклопедия домашнего хозяйства. — М.: Большая Советская Энциклопедия. . 1976.

Синонимы:

Смотреть что такое "ГИМНАСТИКА" в других словарях:

  • ГИМНАСТИКА — (от греч. gymnos обнаженный) в современном понимании этого слова представляет ту или другую систему специально подобранных телесных упражнений, имеющих определенную целевую установку и определенное воздействие на организм. В зависимости от этого… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Гимнастика — (от греч. γυμναστική [gymnastike], от γυμνάζω [gymnazo] упражняю, тренирую; по другой версии от древнегреческого слова γυμνός [gymnos], то есть «голый», «обнаженный»)  один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры. К… …   Википедия

  • гимнастика — и, ж. gymnastique f., нем. Gymnastik, лат. gymnastica <гр. 1. Гимнастика. греч. Искусство, имеющее предметом своим укрепление тела, посредством борьбы, бегания, конскаго ристания. САР 1806 1 1100. Система специально подобранных физических… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • ГИМНАСТИКА — (греч., gymnastike, от gymnasein упражняться в телодвижениях без одежды). Искусство телодвижений, имеющее целью укреплять и развивать тело; в древней Греции юноши занимались телесными упражнениями голыми, отчего и произошло слово гимнастика.… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • гимнастика — калланетика, аэробика, физзарядка, королева спорта, зарядка Словарь русских синонимов. гимнастика сущ., кол во синонимов: 15 • аэробика (5) • …   Словарь синонимов

  • Гимнастика — (греческое gymnastike, от gymnazo упражняю, тренирую), 1) система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического развития. Различают основную гимнастику… …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • ГИМНАСТИКА — (греч. gymnastike от gymnazo упражняю, тренирую), система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Различают основные гимнастики (включая… …   Большой Энциклопедический словарь

  • ГИМНАСТИКА — ГИМНАСТИКА, гимнастики, мн. нет, жен. (греч. gymnastike). Упражнения для развития мускулатуры и ловкости. Занимаюсь гимнастикой по утрам. || Система таких упражнений. Шведская гимнастик. Гимнастик Мюллера. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков.… …   Толковый словарь Ушакова

  • ГИМНАСТИКА — ГИМНАСТИКА, и, жен. Совокупность специально подобранных физических упражнений для укрепления здоровья и гармонического развития организма. Спортивная г. Художественная г. Производственная г. | прил. гимнастический, ая, ое. Толковый словарь… …   Толковый словарь Ожегова

  • Гимнастика — см. Физическая культура (Источник: «Афоризмы со всего мира. Энциклопедия мудрости.» www.foxdesign.ru) …   Сводная энциклопедия афоризмов

Книги

  • Гимнастика, Баршай В.М. , Курысь В.Н. , Павлов И.Б.. Рассматриваются вопросы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, освещены вопросы организации и проведения обучения гимнастическим упражнениям и… Подробнее  Купить за 611 грн (только Украина)
  • Гимнастика, В. М. Баршай, В. Н. Курысь, И. Б. Павлов. Рассмотрены основы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины предметной подготовки студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению… Подробнее  Купить за 529 грн (только Украина)
  • Гимнастика, В. М. Баршай, В. Н. Курысь, И. Б. Павлов. Рассмотрены основы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины предметной подготовки студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению… Подробнее  Купить за 487 руб
Другие книги по запросу «ГИМНАСТИКА» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.